Đó là kết luận gần đây được báo cáo bởi các nhà khoa học tại ĐH Harvard. Cụ thể, theo nhóm nghiên cứu của TS. Perkins, ĐH Harvard, khác với tăng trọng lượng - chỉ tích lũy trong 1 thời điểm hiện tại, sự tăng trưởng chiều cao là kết quả tích lũy của nhiều năm, đặc biệt xuyên suốt trong những giai đoạn tăng trưởng nhanh của chiều cao.

Để dễ hiểu hơn, chúng ta sẽ nhìn vào 1 công thức ước lượng chiều cao trưởng thành tối ưu của bé trai và bé gái như bên dưới:

Phần cm được cộng (+) hay bị (-) là quyết định rất lớn bởi các yếu tố môi trường. Nếu cha mẹ càng tích lũy nhiều dấu cộng (+) trước thời điểm cuối (khi trẻ hoàn tất dậy thì) thì trẻ sẽ càng tối ưu chiều cao khi trưởng thành.

Mặc dù giai đoạn dậy thì là thời điểm đánh dấu sự trưởng thành của trẻ cả về giới tính và thể chất. Nhưng cuộc đua chiều cao thực sự là bắt đầu khi ở giai đoạn tiền dậy thì từ 2-8 tuổi, giai đoạn này trẻ không cao lên nhiều, nhưng nó được xem là giai đoạn chuẩn bị cho quá trình tăng tốc phía sau của trẻ( chính là giai đoạn dậy thì)

Giai đoạn tiền dậy thì chính là câu trả lời cho phần cm được (+) hay (-) 8.5cm cho trẻ hay không. Điều này được Bác sĩ Dinh Dưỡng ANH NGUYỄN - Uỷ viên cấp cao tại Hiệp hội dinh dưỡng và y học lối sống Vương Quốc Anh phân tích rõ.

Nhiều cha mẹ ở Châu Á, bao gồm VN, thường thích con bụ bẫm, mập mạp khi còn nhỏ, con phải “tròn như con nhà người ta”. Nhưng, có bao giờ bố mẹ tự hỏi liệu trẻ có mong muốn được mập mạp như vậy không? Sự thật là 4 trên 5 trẻ cảm thấy xấu hổ và bị kì thị về thân hình to lớn của mình ở độ tuổi đến trường. 

Ngoài bị ảnh hưởng hành vi, bằng chứng cũng cho thấy quá bụ bẫm sau 2 tuổi và tiếp tục đi vào tuổi dậy thì sẽ làm giảm đáng kể chiều cao khi trưởng thành của trẻ.
Tuy nhiên, điều đáng mừng là nếu trẻ được khuyến khích lấy lại được cân nặng khỏe mạnh trước 10 tuổi thì có thể không bị điểm trừ (-) này.

Thực tế các thiết bị điện tử này làm tốt chức năng "dụ trẻ" nhưng ít ai biết hậu quả lâu dài của nó lên sự phát triển não bộ và thể chất của trẻ sau này.
Theo TS. Lockley, 1 chuyên gia về giấc ngủ tại Harvard, nhấn mạnh: ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử sử dụng trước khi ngủ có thể tăng ức chế 2 lần hoạt động của hormone ngủ ngon melatonin và làm trẻ có thể khó đi vào giấc ngủ sâu từ 1.5-3 tiếng. Điều này có thể làm ảnh hưởng đến hoạt động của hormone tăng trưởng - vốn xảy ra rất mạnh mẽ khi trẻ được ngủ sâu đầy đủ.

=>> Do đó, cha mẹ nên giới hạn thời gian dùng màn hình của trẻ dưới 60 phút/ngày, quản lý nội dung trẻ xem, quy định phòng ngủ là nơi “không có màn hình điện tử”, và các hoạt động sử dụng màn hình nên kết thúc trước khi ngủ ít nhất 2 giờ và trước 9 giờ tối.

Nhóm TS. Montgomery, BV Hoàng gia London đã thực hiện nghiên cứu trên 1.300 gia đình và nhận thấy, những đứa trẻ thường xuyên sống trong môi trường căng thẳng có ít hormone tăng trưởng hơn và phát triển chậm hơn các trẻ cùng trang lứa khác.

=>> Do đó, hãy luôn tạo bầu không khí thoải mái và vui vẻ trong gia đình, không chỉ là để gắn kết tình cảm mà còn giúp trẻ phát triển tốt hơn.

Thời điểm hormone tăng trưởng GH hoạt động mạnh nhất trong khoảng thời gian 10h đêm – 3h sáng.

=>> Do đó, cha mẹ nên thiết lập những thói quen tốt trước giờ ngủ như đọc sách hoặc kể chuyện cho trẻ nghe. Cuối cùng trẻ nên được ngủ sớm trước 10h đêm để có lợi ích tối đa.

Các hoạt động vui chơi chạy nhảy ngoài trời thông thường
• Tham gia những hoạt động thể thao tích cực như bơi lội, cầu lông, bóng rổ, võ thuật… 2-3 ngày/tuần và tổng khoảng 60-90 phút/tuần.

Đặc biệt, ở giai đoạn tiền dậy thì nhu cầu canxi của trẻ tăng lên, lượng canxi từ thức ăn chỉ đáp ứng được 1 phần nhỏ nhu cầu, trẻ cần thiết phải bổ sung canxi từ sản phẩm bổ sung. Gần đây, một dạng canxi mới, thường được gọi là CANXI SINH HỌC được đánh giá cao, an toàn cho trẻ.
Đây là dạng canxi sử dụng công nghệ Lipocal™ tiên tiến, canxi được làm mịn rồi bao bọc trong lớp Lecithin đậu nành tạo ra loại canxi có ưu điểm vượt trội:
✔️ Cung cấp 1 lượng lớn canxi trong thời gian ngắn.
✔️ Dễ hấp thu, dễ hoà tan, không gây nóng trong, táo bón.
Dạng này có thể dễ dàng khắc phục nhược được nhược điểm của canxi vô cơ và hữu cơ và được đánh giá là khá triển vọng trong các sản phẩm bổ sung canxi cho cơ thể.

- Phân bổ xen kẽ nguồn đạm trong bữa ăn hàng ngày và trong tuần. Đa dạng rau củ quả.
- Đảm bảo trẻ nhận đủ các nguồn thực phẩm giàu vi khoáng quan trọng cho quá trình phát triển chiều cao như vitamin D3, canxi, magie… Trong đó, canxi được xem là nguyên liệu cần thiết cho sự phát triển xương trong suốt giai đoạn này.

Để trẻ bứt phá chiều cao khi dậy thì cần cả 1 quá trình chuẩn bị trước đó
HÃY TẬN DỤNG TỐI ĐA GIAI ĐOẠN TĂNG TRƯỞNG CỦA CON CÙNG VỚI: 

Nếu Canxi hữu cơ dễ hấp thu hơn canxi vô cơ nhưng lại có hàm lượng canxi thấp. Trong khi đó, trẻ trong giai đoạn tăng trưởng cần 1 lượng lớn canxi, canxi hữu cơ chỉ đáp ứng được ¼ - ⅓ nhu cầu hằng ngày của trẻ.
Để khắc phục nhược điểm này, các nhà khoa học đã sử dụng canxi vô cơ, làm nhỏ rồi bọc bằng phân tử Lecithin để cho ra dạng canxi sinh học với khả năng vừa có hàm lượng cao, vừa dễ hấp thu như canxi hữu cơ.
=> Với dạng canxi sinh học này, chỉ trong 1 lần uống trẻ có thể được cung cấp ⅓- ½ nhu cầu canxi hằng ngày, giúp trẻ tận dụng tối đa giai đoạn tăng chiều cao ngắn ngủi của mình.

Bestical có chứa cả bộ đôi Vitamin D3 và Vitamin K2 đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thu và định hướng canxi đến xương làm đúng nhiệm vụ, tác động đúng bản chất tăng chiều cao ở trẻ.
Đặc biệt, thành phần vitamin K2 trong Bestical ở dạng VitaMK7 - đây là dạng vitamin K2 thế hệ mới có chất lượng tốt nhất hiện nay với độ tinh khiết lên đến 99.75% mang lại độ an toàn cũng như hiệu quả hấp thu vượt trội.

Một điểm cộng ở Bestical đó chính là dạng sữa, có vị dâu thơm ngon, dễ uống, không gây nôn trớ cho trẻ, phù hợp cho cả trẻ nhỏ.

Dành 5 phút tìm hiểu thêm về Bestical cũng chính là thêm giải pháp tăng trưởng chiều cao cho con trước dậy thì

ĐỂ LẠI THÔNG TIN TẠI ĐÂY

Đ/C 1: 352 Giải Phóng, Phương Liệt, Thanh Xuân, Hà Nội

admin@bestical.net

0986.060.688

Thực phẩm này không phải là thuốc
Không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh